På dette hold forudsættes det, at du kender til Hatha yoga og har lyst til at gå videre med din praksis. Vi opbygger din styrke, dels med mere udfordrende stillinger og dels ved at holde stillingerne i længere tid. Vi laver solhilsener hver gang.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Charlottenlund, Hørsholm, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
