For dig der har brug for blid træning, med individuelle hensyn, skader, gigt, kronisk sygdom, kol, fibromyalgi, kroniske smerter etc.
Yogaen er afpasset, så alle kan deltage. Selv ganske små bevægelser har en funktion til at få hjernen til at tænke anderledes om krop og sind, her starter en forandring både fysisk og mentalt.
