Dette 5 Elements Yogakursus vil øge din balance og leddenes bevægelse.
Hatha vinyasa er traditionel yoga med små flow sekvenser, og det foregår alt sammen ganske flydende. Du giver dig hen til yogaens flow og lader kroppen bevæge sig i samspil med åndedrættet. Pulsen stiger og aktiverer energien i kroppen, hvorved affaldsstoffer udskilles.
Der indgår flere stræk i løbet af undervisningen.
Alle kan dyrke denne form for yoga. Det betyder ikke noget, om du er mand, kvinde, eller hvilken alder du har.
