Spænd op - spænd af - Fredericia

For alle med stillesiddende arbejde, ensformige arbejdsstillinger og/eller gentagne løft og forflytninger 

Oplev, hvordan varmt vand virker afslappende og beroligende på din krop efter en travl arbejdsdag.

Styrkende og udspændende øvelser for nakke, skuldre/arme, ryg, mave, balder/ben. Det er ikke en forudsætning, at du kan svømme.