Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.
Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.
Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 30.10.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 2 | Torsdag 06.11.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 3 | Torsdag 13.11.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 4 | Torsdag 20.11.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 5 | Torsdag 27.11.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 6 | Torsdag 04.12.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 7 | Torsdag 11.12.2025 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 8 | Torsdag 08.01.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 9 | Torsdag 15.01.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 10 | Torsdag 22.01.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 11 | Torsdag 29.01.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 12 | Torsdag 05.02.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 13 | Torsdag 19.02.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 14 | Torsdag 26.02.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 15 | Torsdag 12.03.2026 | 16:00-16:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
