Dette pilates-hold er for dig, som har fysiske begrænsninger pga. f.eks. dårlig ryg, nakke og skuldre, eller dig der har brug for genoptræning efter skade og er motiveret til at yde en målrettet indsats.
Det er et lille pilateshold med maks. 7 deltagere. Inden start skal du have været på et Stott Pilates - intensivt introkursus, hvor du bliver introduceret til de 5 grundlæggende træningsprincipper.
