Skip to content
hensynstagende yoga træning godt for din krop

Svag ryg/nakke/skuldre - hensyntagende

Der startes med lidt opvarmning til musik, derpå stående øvelser for arme og ben og balancetræning. Vi fortsætter med liggende styrke- og stabilitetsøvelser for hele kroppen, med fokus på ryg og nakke. Til sidst udspænding.

Holdet er hensyntagende med max 7 deltagere, så der kan tages hensyn til hver enkelt.

Underviser er fysioterapeut med mange års erfaring med ryghold, gigt, KOL, osteoporose, bassintræning m.m. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 05.09.2022 11:30-13:00 Vestermølle Maya Madirazza
2 Mandag 12.09.2022 11:30-13:00 Vestermølle Maya Madirazza
3 Mandag 19.09.2022 11:30-13:00 Vestermølle Maya Madirazza
Se alle Se færre

Maya Madirazza