Kontoret holder sommerferie fra d. 1. juli - 8. august (begge dage inkl.). God sommer!
Kontoret holder sommerferie fra d. 1. juli - 8. august (begge dage inkl.). God sommer!
ALLE KAN DANSE! Specielt dette hold egner sig for alle danseglade mennesker – uanset, om du kan danse eller ej, så kan du gøre noget med din krop, der hedder at danse! Til denne dansetime vil vi starte ud med at lave en kort siddende eller stående meditation, hvorefter vi varmer kroppen op med let yoga. Herefter vil vi med lukkede (eller åbne, hvis det er lettere) øjne lade os føre gennem dansen via musikken, der kommer til at skifte mellem langsomme, meditative og hurtigere, tempofyldte toner. Trinnene og bevægelserne kan godt være guidede ved, at du efterligner mine bevægelser som støtte af og til - men det primære fokus for dig vil være at læne dig ind i, hvad din krop vil med dig og musikken - og bare lade dig varmt og kærligt føre af det. Undervejs vil vi hele tiden holde kontakten med vores vejrtrækning, krop og fokus i vores sind. Afslutningsvis laver vi noget let yoga og en meditation for at få pulsen ned og mærke den skønne effekt af timen.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 13.09.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
2 | Tirsdag 20.09.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
3 | Tirsdag 27.09.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
4 | Tirsdag 04.10.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
5 | Tirsdag 11.10.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
6 | Tirsdag 25.10.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
7 | Tirsdag 01.11.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
8 | Tirsdag 08.11.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
9 | Tirsdag 15.11.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
10 | Tirsdag 22.11.2022 | 16:00-17:00 | HYTTEN Broagermark | Lotte Kongslau |
Se alle Se færre |
Jeg hedder Lotte og er 48 år. Min baggrund ligger i undervisning samt servicefaget - jeg har bl.a. undervist i gymnastik i en årrække på mange forskellige hold i København - herunder børnegymnastik.