Skip to content

HUSK at vi har løbende optag på rigtig mange hold, hvor du har mulighed for at få nedslag i prisen for allerede afviklede mødegange. Kontakt kontoret på tlf. 93 88 15 97 og forhør dig om dine muligheder.

Gå til Pilates hos FOF

Pilates for let øvede og øvede

Pilates for let øvede og øvede

Dette hold er velegnet til dig, der efterhånden føler dig sikker i grundprincipperne – og som vil have lidt mere udfordring. 
Målet med pilates er:
- at træne sig til en forbedret og styrket kropsholdning
- at opnå en større smidighed
- at få balance i krop og sind
- at mærke, hvor kroppens grænser går

Vi anvender forskellige småredskaber herunder bold, elastik og 1 kg håndvægte.