Skip to content

Er du vores nye underviser? Undskyld det roder! Vi er i fuld gang med at gøre efterårets spændende tilbud klar. Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som én af de første.

Læs mere
Pilates i FOF

Pilates - Introduktion

Pilates - Introduktion

Nye hold kommer i efteråret

Hvis du er ny i pilates og ikke før er blevet introduceret til de grundlæggende principper, kan du tilmelde dig Pilates Introduktion.
På holdet Pilates Introduktion introduceres du til grundprincipperne i et roligt tempo, hvor der er plads til spørgsmål og dialog undervejs. 
Introkursets varighed: 2 x 1,5 time. 
Efter intro-forløbet kan du deltage på holdet for letøvede, hvor underviseren vil guide dig igennem pilates-øvelser, som styrker dig på en nænsom og hensyntagende måde. 

 

Medbring måtte, lille blød bold og elastik hvis muligt.