Skip to content
Pilates i FOF

Pilates - Introduktion

Hvis du er ny i pilates og ikke før er blevet introduceret til de grundlæggende principper, kan du tilmelde dig Pilates Introduktion.
På holdet Pilates Introduktion introduceres du til grundprincipperne i et roligt tempo, hvor der er plads til spørgsmål og dialog undervejs. 
Introkursets varighed: 2 x 1,5 time. 
Efter intro-forløbet kan du deltage på holdet for letøvede, hvor underviseren vil guide dig igennem pilates-øvelser, som styrker dig på en nænsom og hensyntagende måde. 

 

Medbring måtte, lille blød bold og elastik hvis muligt.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 06.01.2022 16:00-17:40 Ahlmannsparken Isabella Mery-Ann Andersen
2 Torsdag 13.01.2022 16:00-17:40 Ahlmannsparken Isabella Mery-Ann Andersen

Isabella Mery-Ann Andersen

Jeg er født og opvokset i Dybbøl, Sønderborg. Jeg har dyrket pilates de sidste 4 år, hvorfor jeg blev uddannet pilates-instruktør i FOF Randers i maj. Min store passion for kroppen, bevægelighed og velvære gør, at jeg lever et aktivt liv med et stort fokus på netop dette. Jeg glæder mig til at få lov at undervise og derigennem vise, at motion kan være andet end tunge vægte. Pilates er fantastisk, fordi det kræver koncentration og øger vores kropsbevidsthed, hvilket tydeligt kan mærkes i hverdagen.