Indlæser kursusinformation
FOF Sønderjylland
Yoga for mænd
Dette yogahold er for mænd, der ønsker at løsne stive ben og give kroppen mere bevægelse – og for alle andre mænd, der gerne vil dyrke yoga i et hyggeligt fællesskab.
HUSK AT VÆLGE HOLD TIL HØJRE
For at kunne gennemføre et køb, skal du trykke på teksten for det ønskede hold i den farvede boks til højre.
Opdag yogaens kraft og ro
På holdet møder du kraftfulde yogastillinger, som giver styrke, smidighed og bedre balance. Åndedrættet indgår som et naturligt element i øvelserne og hjælper med at skabe ro i både krop og sind. Hver session afsluttes med en liggende afspænding, så du går herfra med både energi og velvære.
Du behøver ingen erfaring – yogaen tilpasses dit niveau, og udstyr som måtter og blokke er til rådighed, så du kan fokusere på øvelserne.
Tag blødt og behageligt tøj på, så du kan bevæge dig frit og nyde yogaundervisningen.
Oplev glæden ved yoga, styrk kroppen og find roen i et fællesskab med andre mænd.