Administrationen holder ferielukket, men hjemmesiden er åben for tilmeldinger hele sommeren. Har du spørgsmål er du velkommen til at sende os en mail på sonderjylland@fof.dk, den bliver besvaret hurtigst muligt efter ferien. Telefonen åbner igen onsdag d. 6. august kl. 10. God sommer!
Bemærkninger
Vær opmærksom på, at du på flere af vores bevægelseshold
selv skal medbringe yogamåtte, og hvad der ellers er relevant udstyr for det
pågældende hold.
Yderligere information på vores hjemmeside.
I de fleste af vores bevægelseslokaler i Foreningshuset Sønderborg Kaserne,
har du mulighed for at låne yogamåtte, tæppe, klodser og elastikker. Kontakt
din underviser, hvis du er i tvivl om, hvad du selv skal medbringe.
Uddannelser: Tekstilfaglærer, pædagog, stresscoach og yogalærer.
Jeg har dyrket mange forskellige slags yoga i mange år og har mærket, hvordan yogaen favner hele mennesket. I 2020 besluttede jeg at blive yogalærer. Jeg tog yogauddannelsen her i Danmark hos Dansk Yoga Uddannelse Århus og blev færdig i sommeren 2022. Yoga handler om mindset, åndedræt, styrke, balance og smidighed. Yoga øger ens velbefindende og livskvalitet og nedbringer stress og ubalancer i krop og sind, hvilket jeg har erfaret igennem mit arbejde som stresscoach.
Ud over min interesse for yoga upcycler jeg og syer slow fashion af gamle broderede duge og andre genbrugstekstiler. Strikning er også én af mine passioner.