Administrationen holder ferielukket, men hjemmesiden er åben for tilmeldinger hele sommeren. Har du spørgsmål er du velkommen til at sende os en mail på sonderjylland@fof.dk, den bliver besvaret hurtigst muligt efter ferien. Telefonen åbner igen onsdag d. 6. august kl. 10. God sommer!

Tilmeld nyhedsbrev

yoga for mænd med FOF Sønderborg

Yoga for mænd

Dette yogahold er for mænd med stive ben og en krop, der måske ikke altid bliver strakt ud efter træning. 

Og for alle andre mænd, som gerne vil dyrke yoga sammen med andre mænd.

Du vil møde kraftfulde yogastillinger, der giver dig styrke, smidighed og bedre balance.

Åndedrættet indgår som et naturligt element i øvelserne. Det er med til at skabe ro i krop og sind.

Hver gang afslutter vi med en liggende afspænding.

Der er yogaudstyr som yogamåtter og yogablokke til rådighed.

Du skal have blødt og behageligt tøj på. 

Information

  • Dato 02.09.2025-16.12.2025
  • Adresse FOF, Kasernen, Sønderborg
    Gerlachsgade 5C, 5
    6400 Sønderborg
  • Lokale 537 - Bevægelse 2
  • Bemærkninger Vær opmærksom på, at du på flere af vores bevægelseshold selv skal medbringe yogamåtte, og hvad der ellers er relevant udstyr for det pågældende hold. Yderligere information på vores hjemmeside. I de fleste af vores bevægelseslokaler i Foreningshuset Sønderborg Kaserne, har du mulighed for at låne yogamåtte, tæppe, klodser og elastikker. Kontakt din underviser, hvis du er i tvivl om, hvad du selv skal medbringe.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.09.2025 19:00-20:30 FOF, Kasernen, Sønderborg Nina Fink Isaksen
2 Tirsdag 09.09.2025 19:00-20:30 FOF, Kasernen, Sønderborg Nina Fink Isaksen
3 Tirsdag 16.09.2025 19:00-20:30 FOF, Kasernen, Sønderborg Nina Fink Isaksen
Se alle Se færre
Holdnr. 1252474

Yoga for mænd

  • Tirsdag 02.09.2025
  • 19:00-20:30
  • FOF, Kasernen, Sønderborg
  • Nina Fink Isaksen
  • 14 gange
DKK 1.295,-
Nina Fink Isaksen underviser i yoga hos FOF Sønderborg

Nina Fink Isaksen

Uddannelser: Tekstilfaglærer, pædagog, stresscoach og yogalærer.
 
Jeg har dyrket mange forskellige slags yoga i mange år og har mærket, hvordan yogaen favner hele mennesket. I 2020 besluttede jeg at blive yogalærer. Jeg tog yogauddannelsen her i Danmark hos Dansk Yoga Uddannelse Århus og blev færdig i sommeren 2022. Yoga handler om mindset, åndedræt, styrke, balance og smidighed. Yoga øger ens velbefindende og livskvalitet og nedbringer stress og ubalancer i krop og sind, hvilket jeg har erfaret igennem mit arbejde som stresscoach.
 
Ud over min interesse for yoga upcycler jeg og syer slow fashion af gamle broderede duge og andre genbrugstekstiler. Strikning er også én af mine passioner.