Skip to content
Yoga Svendborg FOF

Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

Vi starter med den dynamiske og styrkebetonede del, der ligger i begrebet Yang - som er den maskuline, 'opvarmende' og delvis opspændende og kraftfulde energi.

Derefter vil vi begive os over i den mere feminine, 'nedkølende' og afspændende Yin energi, hvor der fokuseres på at blødgøre kroppen og løsne op for ophobede spændinger og ømheder. Der er ekstra tid til afspænding.