Kontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞
Tilmelding til nyhedsbrevKontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞
Tilmelding til nyhedsbrev
Vi bruger tiden på at bevæge alle led, strække og styrke kroppen og lave forskellige åndedrætsøvelser.
Derfor lægges der meget vægt på åndedrættet og ikke mindst tilstedeværelse i de enkelte øvelser, stillinger og stræk. Timen har til hensigt at styrke og smidiggøre kroppen og få beroliget nervesystemet. Fokus vil være på nydelse, tilstedeværelse og væren, fremfor præstation.
Timen afsluttes med en dejlig afspænding.
Alle kan være med
