Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Lider du af ondt i nakke og skuldre?
Bindevævsrelease er en sikker, effektiv metode for at arbejde med muskler og bindevæv som giver en umiddelbar fornemmelse af frihed, smidighed og åbenhed i kroppen.
Hvad er bindevæv?
Muskler, sener og led er omgivet af store hinder som kaldes bindevæv. Uhensigtsmæssig brug af kroppen danner knuder og stramhed i disse hinder som giver stivhed og smerter i kroppen.
Indhold på prøvetimen:
Her får du lidt indføring i hvad bindevæv er og hvordan du på en systematisk måde kan frigøre spændinger, smerter og stramhed i nakke og skuldre. Vi bruger bolde, foam ruller og andet udstyr for at arbejde ind i bindevævet og hurtigt reducere spændinger og smerter, og samtidig genvinde smidighed i bevægelsesapparatet.
Glæder mig til at se dig på min prøvetime.
Mit ugekursus
Se/læs mere om selve kurset (hvor du også kan tilmelde dig) tryk på den grønne tekst Bindevævsrelease - Nina (Du er ikke automatisk sikret en plads efter prøvetimen, da kurset er åben for alle via hjemmesiden)
