Kontoret holder lukket i uge 42 pga. efterårsferie. Vi glæder os til at være tilbage i uge 43.
Tilmelding til nyhedsbrevKontoret holder lukket i uge 42 pga. efterårsferie. Vi glæder os til at være tilbage i uge 43.
Tilmelding til nyhedsbrev
Kom og prøv
Træning på store bold, som f.eks. fitnessbolde forbedrer kerne- og stabiliseringsmuskler, fremmer balance og koordination samt øger fleksibilitet. Den ustabile overflade udfordrer kroppens muskler, hvilket kan styrke kropskernen og forebygge skader.
Det er anderledes, meget effektiv og sjov måde at træne kroppen på.
Træning tilpasses, så alle kan være med 🌞
Vi afslutter træningen med strækøvelser/afspænding.
Du kan tilmelde dig selve holdforløbet her Træning på og med store bolde Horsens
