Skip to content

Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev
Far der holder sin baby i armene

Træning for far på barsel

Træning for far på barsel

Kom i form under din barsel hos FOF Sydøstjylland!

Er du en stolt far på barsel og ønsker at udnytte denne periode til at komme i form og styrke din krop? Så er vores træningsforløb hos FOF Sydøstjylland skræddersyet til dig!

Vi forstår, at det kan være udfordrende at finde tid og energi til at træne, når man er på barsel og har ansvaret for en nyfødt. Derfor har vi skabt et unikt træningsprogram, der tager højde for dine specifikke behov som far. Vores erfarne underviser er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå dine træningsmål og styrke din krop sammen med baby.

I vores træningsforløb fokuserer vi på en bred vifte af øvelser og træningsformer, der er tilpasset til at træne din styrke, kondition og fleksibilitet. Vi tilbyder både individuel træning og holdbaserede aktiviteter, hvor du kan møde andre fædre og babyer i samme situation som dig.

Vores træningssessioner er fleksible og tilpasses dine behov som far på barsel. Vores underviser vil sørge for, at du får den rette vejledning og støtte under hele forløbet, så du kan træne på en sikker og effektiv måde sammen med dit dyrebareste eje.

Udover træning vil du også have mulighed for at møde andre fædre og dele erfaringer om livet som far på barsel. Vores hold er en fantastisk mulighed for at opbygge et netværk og skabe venskaber, der kan vare ved længe efter træningsforløbet er afsluttet.

Tilmeld dig vores træningsforløb hos FOF Sydøstjylland i dag og giv dig selv den gave at komme i form under din barsel. Vi glæder os til at byde dig og din baby velkommen og hjælpe dig med at skabe en stærk og sund krop, samtidig med at du nyder dit nye liv som far!