Sanseintegration

Hvad er sanseintegration?

Sanseintegration er en proces, der foregår i hjernen. Her organiseres og sorteres de input, vi får fra vores sanser. Menneskets sanser er centrale i forhold til at kunne forstå sig selv og sin omverden.

Hvad kan du forvente?

• Massagebolde: Vi arbejder med massagebolde, som stimulerer sanserne og afhjælper ømhed i muskler og led. 
• Muskelafspænding: Her veksles mellem spænding og afslapning af muskler, og dermed opnås en bedre forståelse af forskellen mellem spændte og afslappede muskler.
• Trykmassage: Dybe og rolige tryk over muskler og træk på leddene, som kan give dig ro i nervesystemet.
• Åndedrætsøvelser: Vi arbejder med åndedrættet, da det har stor betydning for vores mentale og fysiske velbefindende.  

Fordele ved sanseintegration:

• Øger kropsbevidsthed
• Mindsker tankemylder, stress og angst
• Beroliger af nervesystemet
• Mindsker muskelspænding
• Øger koncentrationsevnen

Holdet er for alle og tilpasses alle niveauer, så kom og prøv.
Beklædning: Løstsiddende som du kan bevæge dig i.

Har du spørgsmål så er du meget velkommen til at kontakte mig.
Glæder mig til at møde dig