Kontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞
Tilmelding til nyhedsbrevKontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞
Tilmelding til nyhedsbrev
Træning på store bold, som f.eks. fitnessbolde forbedrer kerne- og stabiliseringsmuskler, fremmer balance og koordination samt øger fleksibilitet. Den ustabile overflade udfordrer kroppens muskler, hvilket kan styrke kropskernen og forebygge skader.
Det er anderledes, meget effektiv og sjov måde at træne kroppen på.
Træning tilpasses, så alle kan være med 🌞
Vi afslutter træningen med strækøvelser/afspænding.
