Kontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞

Tilmelding til nyhedsbrev

Mindful Pilates

Vi kombinerer nærværsøvelser og pilates. Vi træner kropsbevidsthed ud fra grundbegreber i mindfulness. Det kan være accept, ikke stræben, give slip, jordforbindelse osv., hvor målet er at være med det, som er og styrke kontakten til kroppens resourcer.