Træn dig glad - Aerobic

God gammeldaws Aerobic

Kom og vær med på en super sjov time, hvor du træner samtidig med at du har det sjovt. En time hvor tiden bare flyver afsted.

Aerobic-undervisning er en energisk og sjov træningsform, der kombinerer koreograferede bevægelser med musik. Gennem en række simple aerobe trin og kombinationer arbejder du med at forbedre din kondition, smidighed, styrke og koordination. Det er en dynamisk og motiverende træning, der passer til alle fitnessniveauer. 

Glæder mig til at se dig på mig hold 😊