Oplev en unik fusion af indre ro og svævende glæde ved dette restorative aerial yoga event. Vi bruger en slags yogahængekøjer, kaldet slynger til blødt at omslutte kroppen, gynge og vugge den. Slyngen hænger ganske lavt og bruges til at understøtte din krop.
Bemærk at dette er helt anderledes end almindelig aerial yoga, da vi f.eks. ikke hænger på hovedet. Samtidig er det også en anden oplevelse end almindelig restorativ yoga, da stillingerne ikke er statiske. Slyngen vil altid vugge en smule. Din krop vil derfor være i bløde bølgende bevægelser det meste af tiden, krammet af slyngen.
Vi finder ind i roen og langsommelighed, ved at være længe i stillingerne. Kroppen understøttes, så den kan finde en tilstand af hvile. Her kan den give slip i spændinger, mens du oplever en følelse af vægtløshed.
Du vil undervejs blive guidet gennem forskellige afspændingsøvelser.
Eventet er perfekt til dig, der trænger til en stille stund, hvor du kommer ned i gear og får ladt op. Du behøver ingen forudgående kendskab til yoga.
