Vi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrevVi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrev
Velkommen til en særlig nytårsworkshop, hvor du kan starte året med indre ro og balance.
Giv dig selv lov til at slippe det gamle år og træde ind i 2025 med klarhed og fornyet energi gennem yin yoga og yoga nidra.
Denne 2-timers session begynder med en blid yin yoga-praksis, hvor vi arbejder på at løse dybe spændinger og skabe plads til nye intentioner. Efterfølgende guider jeg dig gennem en yoga nidra, en dyb meditativ afspænding, der giver dig mulighed for at komme helt ned i gear og finde indre ro.
Workshoppen kræver ingen kendskab til yoga-nidra, men du må være forberedt på fordybelse og stilhed.
