Her gør du noget godt for både din krop og dit sind.
Med blid yoga kan du forbedre din fleksibilitet, styrke og balance, samtidig kan blid yoga være med til at reducere stress.
Gennem vejrtrækningsøvelser og yogastillinger øges kropsbevidstheden, og du opnår en indre ro og afslapning.
Blid Yoga giver en helhedsoplevelse af velvære.
