På Yin Yoga og nærvær, vil du opleve at yogaens blidhed og langsommelighed er med til at afspænde din krop og give dig mere kontakt med din krop. Yin Yoga og nærvær er en modvægt til travlheden, dynamikken og støjen som i dag er en del af vores alle sammens hverdag. Yin yoga er ideel til at skabe balance og ro i både sind og krop.
Øvelserne i Yin Yoga og nærvær gør at du får mulighed for, at få mere tålmodighed med din krop og en større accept med dig selv. Du gør det du kan med din krop. Vi er alle forskellige. Efter timen vil du opleve mere velvære og ny energi.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til min time 🌸
