Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev

Hjerne Pause

Hjerne Pause

Dette kursus er for dig, der ønsker at sænke farten fra dagligdagens trummerum og bare være til og se, hvad pinden tegner på papir.

Vi starter ud i stilhed med en langsom og sanselig gåtur (Silence work). Når vi ankommer til vores spot, vil der være tid til en lille grounding, inden vi går ud på vores personlige spot, rundt omkring i skoven. 

På dit personlige spot, vil du få en 1 time til at tegne lige det, der falder dig ind, du skal blot lade pinde tegne. Måske får du et hav af ideer og måske får du få - alt er okay.. Ideen er at komme ned i tempo og bare give dig selv lov til at udtrykke dig uden noget facit.

Vi slutter af med en langsom gåtur tilbage til, hvor vi startede og dagen er slut. 

Program: 

kl.10.00 mødes på parkering pladsen og med en kort introduktion.

kl.10.15 Silence work til vores tegne spot.

kl.10.45 Mindfullness grounding

kl.11.00 Vi finder vores spot og 1 times uforstyrret tegnetid

kl.12.10 Vi pakker sammen 

kl.12.15 Silence work tilbage til p-pladsen.

kl.12.45 Evaluering 

kl.13.00 Tak for i dag.

Tøj efter vejret.

Medbring skitsebog, tegneredskaber og en pude/hynde til at sidde på samt lidt at drikke og evt. snacks.