Kom i form - helkropstræning Få sved på panden med sjove og udfordrende øvelser, hvor vi både gør brug af egen kropsvægt, elastikker og andet simpelt udstyr. Undervisningen er sammensat med opvarmning, basistræning og udstrækning. Alle kan være med.
Få sved på panden med sjove og udfordrende øvelser, hvor vi både gør brug af egen kropsvægt, elastikker og andet simpelt udstyr. Undervisningen er sammensat med opvarmning, basistræning og udstrækning. Alle kan være med.
