Indlæser kursusinformation
Mave-baller-lår – styrke, toning og kondition
Få en stærk og tonet krop med vores mave-baller-lår-hold! Denne effektive og udfordrende træningsform fokuserer på at styrke og tone lår, baller, mave, arme og core til energifyldt og motiverende musik.
Øvelserne hjælper med at stramme op de helt rigtige steder, forbedre konditionen og give sved på panden. Vi afslutter altid med grundige stræk og afspænding, så kroppen bliver løsnet op og afbalanceret.
Oplev fordelene ved en målrettet workout, der styrker, toner og giver energi til hele kroppen.
Hvem kan deltage?
Holdet passer til alle niveauer, så du kan træne sikkert og effektivt, uanset om du er nybegynder eller øvet.