Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Oplever du problemer, eller har du brug for hjælp, kan du træffe kontoret på tlf. 5852 8164. Vi sender snart forhåndstilmeldinger ud, og du kan allerede nu tilmelde dig mange af efterårets kurser, foredrag og oplevelser her på siden. Vi glæder os til at se dig igen!

Gå på kursus i Hatha Yoga hos FOF

Yoga for begyndere

Yoga for begyndere

Undervisningen er baseret på Hatha Yoga - lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde. Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke balancen og øge din kropsbevidsthed. Vi laver mange klassiske yogastillinger i et roligt tempo, øver os i at trække vejret helt ned i maven og være med det, der kommer til os.

Yoga giver ro i sindet, og regelmæssig udøvelse kan forebygge og afhjælpe mange skavanker og skader. Dette kursus er for dig, der ikke har erfaring med yoga og ønsker at lære det fra bunden.

Alle er velkomne, og der er en afslappet stemning på holdet. Medbring tæppe.

Filtrér