Skip to content
Skånsomt yogakursus hos FOF Syd- og Vestsjælland

Blid Yoga

Blid Yoga

På dette kursus er der fokus på væren fremfor gøren. Der benyttes klassiske dynamiske og statiske stillinger fra Hatha yoga kombineret med dybe bindevævsstræk fra Yin yoga, hvor hver stilling virker dybt ind i kroppen. Hele kroppen arbejdes blidt og skånsomt igennem i et roligt tempo med åndedrættet som den røde tråd. Du vil føle dig dybt afspændt efter endt time. Alle kan være med, man behøver ikke være smidig eller have dyrket yoga før. Små hold.

Medbring liggeunderlag, tæppe og pude.

Filtrér