Skip to content

Vi er glade for at byde dig velkommen igen! Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere her.
Yoga for alle hos FOF

Yinmind

Yinmind

Yinmind Yoga er en sammensmeltning af Yin Yoga og Mindfulness med fokus på at skabe ro i krop og sind.

Denne rolige yogaform er fortrinsvis siddende og liggende stillinger med længere holdte stræk, så kroppen afspændes og du opnår en større kropsbevidsthed.

Du støttes i de enkelte stillinger med blokke og puder om nødvendigt, så alle kan være med.

Holdet er godt for dig, der har brug for selvomsorg i en travl hverdag. Små hold.