Golden Wings Chi Gong og Tai Chi Chuan Chi Gong og Tai Chi er gamle anerkendte kinesiske træningsformer. De bygger på indre energi og smidighed, aktiverer hele kroppen, udvikler kropsbevidsthed og koordinationsevne. De langsomme, harmoniske bevægelser afslapper og styrker muskler, led og immunforsvar, samt tilfører kroppen energi. Påklædning: Løstsiddende tøj, flade sko eller barfodet.
Chi Gong og Tai Chi er gamle anerkendte kinesiske træningsformer. De bygger på indre energi og smidighed, aktiverer hele kroppen, udvikler kropsbevidsthed og koordinationsevne. De langsomme, harmoniske bevægelser afslapper og styrker muskler, led og immunforsvar, samt tilfører kroppen energi. Påklædning: Løstsiddende tøj, flade sko eller barfodet.
