Skip to content

Her kan du få foredrag og kurser i 5 kommuner: Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev, Jammerbugt og Læsø. Hvis et kursus allerede er startet, kan du stadig nå at deltage. Ring til os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10-14)

Dyrk Mindfulness i FOF

Mindfulness med Yoga

Mindfulness med Yoga

Her får du det bedste fra yoga og mindfulness - En blid form som giver indre ro og overskud.
Yogaøvelserne kombineres med åndedrætsteknik, meditative bevægelser og afspænding og Mindfulness skaber balance i hverdagen - både i privatlivet og i arbejdslivet. Begge former er med til at give fornyet energi, nærvær og glæde.