Skip to content

Glæd dig til efterårets kurser og foredrag. Der bliver løbende lagt nyt på - Følg med her på siden!

Dyrk Mindfulness i FOF

Mindfulness med Yoga

Mindfulness med Yoga

Her får du det bedste fra yoga og mindfulness - En blid form som giver indre ro og overskud.
Yogaøvelserne kombineres med åndedrætsteknik, meditative bevægelser og afspænding og Mindfulness skaber balance i hverdagen - både i privatlivet og i arbejdslivet. Begge former er med til at give fornyet energi, nærvær og glæde.