Yin Yoga Specialhold

Blid yoga med plads til alle

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform, der arbejder med dybe, lange stræk og hjælper med at skabe balance i både krop og sind.
Øvelserne foregår i et roligt tempo og udføres siddende eller liggende, så du kan give slip på spændinger og finde ind i et stille nærvær.

Dette er et hensyntagende specialhold, hvor der tages individuelle hensyn til deltagernes behov og fysiske formåen.
Der er god tid, rolige overgange og fokus på, at alle kan være med – uanset erfaring, skavanker eller begrænsninger.