Yoga for mænd

Kom med på dette hold, der er særligt tilrettelagt for mænd – og med fokus på den mandlige krop

Yoga har bevist sit værd som bevægelsesform for det moderne menneske, og fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.

Yoga tager hele kroppen med, og giver styrke og smidighed og yogaøvelserne kombineres med åndedrætsteknik.

Yoga er et godt supplement til almindelig træning og sport.
Løber, cykler du eller spiller du fodbold, er yoga perfekt til at gøre dine stive ben og hofter mere smidige.

Der afsluttes hver gang med en dejlig afspænding, der giver indre ro.

Kom som du er – alle mænd kan deltage.