Skip to content

Kurserne i din aftenskole starter løbende fra den 1. februar. Hjemmesiden opdateres løbende med de nye starttidspunkter for alle aktiviteter. Afvent direkte besked vedr. dit kursus, før du møder op.

Din sundhed

Din sundhed

Bliv klogere på din sundhed

Din sundhed handler om dig og din krop, kostvaner, madplaner og meget mere.

Kurser i sundhed er for dig der gerne vil blive klogere på kost, ernæring og generel sundhed. Disse kurser hjælper dig med at blive klogere på, hvad kosten har af betydning for dit helbred, men også hvilke fødevarer der kan hjælpe dig på vej.

Kurserne lærer dig at forstå dine egne kostvaner, og giver inspiration til at lægge sunde nye madplaner. Du får viden og indsigt i, hvad god mad er, og hvad der er godt for dig. Sammen med FOF kan du tage det første skridt mod en sund livsstil.

Du kan se vores udvalg af sundhedskurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål til kurset, kan du altid kontakte FOF Vendsyssel.