Fit med din baby der er til dig der for nyligt har født og som ønsker at blive stærk og komme i form efter fødslen. Træningen har fokus på bækkenbunden, kernemuskulatur, styrke og stabiliserende øvelser.
Træningen tager hensyn til dig og din krop og tilpasses dit trænings niveau.
Der er selvfølgelig plads til din dejlige baby, som kan blive inddraget i træningen, så tag din baby med til en dejlig træning med fokus på din krop.
