Vi holder påskeferie og er tilbage tirsdag den 11. april 2023. FOF Vest ønsker dig en god påske.
Vi holder påskeferie og er tilbage tirsdag den 11. april 2023. FOF Vest ønsker dig en god påske.
Zumba for alle
Aldrig har effektiv træning været sjovere! Zumba er én af de mest effektive motions- og træningsmetoder. Timen indeholder 100% latinpower. Metoden er effektiv til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, mens du får pulsen op og sved på panden.
Træningsformen blev skabt ved et tilfælde i 90'erne af den sydamerikanske Alberto Peres. Zumba er inspireret af de traditionelle latinamerikanske danse, hvori indgår calypso, salsa, samba, reggaeton og merenque. En træningsform der med garanti efterlader dig i godt humør og fuld af energi.
