Skip to content

Kontoret har lukket fra og med uge 26 til og med uge 31. Vi er tilbage mandag den 9. august 2021. Du ønskes en rigtig dejlig sommer og på gensyn!

Yoga hos FOF-Vest

Yoga

Yoga

Yoga, fornyet energi og velvære.

Yogaens øvelser er gode for krop og sind, så vi kan holde gang i kroppen gennem hele livet. På kurset bruger vi de klassiske stillinger i Hatha Yogaen og opbygger styrke og smidighed. Vi bevæger os med åndedrættet og arbejder med i flow, stående-, siddende-, omvendte- og balanceøvelser samt afspænding.

For begyndere og øvede. Kan dyrkes af alle uanset alder