Skip to content

Kontoret har lukket fra og med uge 26 til og med uge 31. Vi er tilbage mandag den 9. august 2021. Du ønskes en rigtig dejlig sommer og på gensyn!

Yin Yoga hos FOF-Vest

Yoga

Yoga

Vi arbejder primært med fysiske øvelser, hvor åndedrættet indgår som en naturlig del af øvelserne. Der afsluttes hver gang med afslapning. Der er udfordringer på alle niveauer og stor spændvidde i øvelserne. Øvelserne giver stræk, styrke, smidighed og bedre holdning. Kombination af fysiske øvelser, afslapning og det bevidste åndedræt giver velvære og energi.