Yoga

Mindful Hatha yoga

Der undervises i Mindful Hatha Yoga øvelser, en blid form for yoga, hvor alle kan være med. Der arbejdes med øvelser, der øger kropsbevidstheden. De fysiske øvelser smidiggør muskler og led, styrker de muskler, der er for svage og strækker de muskler, der er for korte. Der undervises i koncentrationsøvelser, mikrobevægelser, åndedrætsøvelser og de klassiske stillinger.

På alle yogahold medbringes måtte, tæppe og en lille pude.

Holdnummer: 4523
Periode: 24-03-20 til 02-06-20
Tirsdag 16:45 - 18:15
10 gange
Underviser: Eva Michaelsen
Sted: Rønbæk Idrætscenter
Pris: kr. 820
Lignende hold
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
4521
tir 03-09-19 16:45
Hinnerup
Eva Michaelsen
10 gange
Kr. 820
4522
tir 26-11-19 16:45
Hinnerup
Eva Michaelsen
10 gange
Kr. 820
4525
tir 03-09-19 18:20
Hinnerup
Eva Michaelsen
10 gange
Kr. 820
4526
tir 26-11-19 18:20
Hinnerup
Eva Michaelsen
10 gange
Kr. 820
4527
tir 24-03-20 18:20
Hinnerup
Eva Michaelsen
10 gange
Kr. 820