Indlæser indhold
Indlæser siden...
Gør som Einstein: Få en hobby!
Fra violinspil til strik eller maling. Mange kendte kunstnere og videnskabsfolk har fritidsinteresser, der gør dem gladere, sundere og mere kreative. Og flere studier peger på, at en hobby kan gøre det samme for dig.
Du kender dem bedst for deres store bedrifter - og ikke for deres sysler i fritiden. Men selv nogle af historiens skarpeste hjerner og største kunstnere havde brug for en hobby.
En hobby gør dig gladere
I en travl hverdag kan fritid hurtigt blive endnu en ting, vi skal udnytte med planer og aftaler. Men hjernen har brug for pauser, der ikke handler om effektivitet. Den har brug for fordybelse.
Forskning viser, at fritidsaktiviteter kan være forbundet med lavere stressniveau, bedre humør og højere livstilfredshed.
Og når vi lærer noget nyt – et sprog, et instrument eller en strikketeknik – stimulerer vi samtidig hjernens evne til at danne nye forbindelser.
Her er 10 kendte mennesker og deres mindre kendte hobbyer:
Albert Einstein spillede violin for at tænke klarere
Marie Curie elskede lange cykelture
Både Julia Roberts og Meryl Streep elsker at strikke
Derfor virker det – også for dig
En hobby kan både dæmpe stress og styrke hjernen, når du lærer noget nyt. Og så er det både sjovt og hyggeligt at fordybe sig.
Så måske er det tid til at finde din næste hobby?
Indlæser kursusudvalg
