Fællesskab, motion og bevægelse

Gør noget godt for din krop, dit sind og dig selv. Styrk dit velvære, din smidighed og din kropsbevidsthed ved at dyrke Yoga eller Tai Chi og Qi Gong. Slip glæden løs i dansens verden eller styrk din krop og din balance på vores kurser i pilates. Vi har noget for alle – også for jer, der skal tage særlige hensyn til kroppens skavanker.

Motion

Krop og bevægelse

Motion

Yoga

Motion

Ecstatic Dance

Motion

Pilates

Motion

Tai Chi og Qi Gong

Motion

Hensyntagende hold

Motion

Bevægelse i varmtvandsbassin

Bassintræning er ren velvære. I det varme vand er træningen ikke fysisk anstrengende som på land. Har du gigt, problemer med ryg/arme eller andre dele af kroppen, vil træningen øge din mobilitet. Du skal være selvhjulpen. Kursister der har deltaget på holdene tidligere er overført til ny sæson og vil blive kontaktet snarest.
Motion

Bevægelseshold for udviklingshæmmede