Om Agnete Skaarup Bendsen

Med fokus på kropsbevidsthed og med udgangspunkt i, at krop, sind og åndedræt er uløseligt forbundet, guider jeg dig ind i stillinger og bevægelser, der skaber en nærværende og bevidst praksis. Min undervisning styrker både din krop og dit sind, og du vil opleve større glæde, rummelighed og en mere levende energi.

Uddannelse

Jeg er uddannet 4-årig Bodymind krops- og gestaltterapeut fra Bodymind Institute og har desuden en 2-årig uddannelse som Alkolog (Addiction Counsellor).

Derudover er jeg certificeret i vinyasa, yin yoga og restorativ yoga, og jeg har gennem årene løbende suppleret min faglighed med en bred vifte af kurser for at udvide både min viden og min inspiration.

Undervisningserfaring

Jeg har undervist i yoga siden 2019 og arbejder i dag som fuldtids yogalærer med 15–20 ugentlige hold. Min undervisning spænder bredt og omfatter blandt andet hatha, vinyasa, yin, restorativ yoga, blid og hensyntagende yoga, lungeyoga og yoga for mænd, samt andre specialiserede holdtyper.

Siden år 2021 har jeg afholdt 2 udenlandske yoga retreats om året.

Mere om mig og min undervisning

Jeg er nysgerrig på mennesker og på, hvordan vi hver især bevæger os gennem livet – både fysisk og mentalt. Åndedrættet er et centralt fokus i min undervisning, og jeg arbejder med, hvordan vi kan blive mere bevidste og nærværende i vores kroppe.

Min intention er at skabe et trygt rum, hvor du kan udforske, styrke og mærke dig selv på nye måder.