Jeg er uddannet fra Københavns Universitet med hovedfag i japansk og er tosproget i dansk/japansk.
Jeg er yogalærer med en 300 timers E-RYT uddannelse fra Hamsa Yoga/Simon Krohn samt uddannet yin-yogalærer hos Katrineyoga. Jeg er desuden uddannet fysiurgisk massør og med solidt kendskab til anatomi kan jeg guide yoga i forhold til skader.
Jeg arbejder med både sprog og krop og har stor erfaring med at tilpasse undervisningen til forskellige målgrupper og behov – både sprogligt og fysisk.
Jeg har 33 års erfaring med undervisning i japansk og har undervist på Københavns Universitet, privat og på aftenskoler.
Som yogalærer har jeg 12 års erfaring med ugentlige hold hos blandt andet NOR, AOF, Hvidovre Aftenskole, SATS, Updog Yoga og firmayoga hos bl.a. KVUC.
I japansk tilpasser jeg undervisningen til gruppens behov og bruger en bred vifte af materialer som manga, video, podcasts og interaktive øvelser for at gøre undervisningen levende og interessant. Du får både udtale, sætningsopbygning, ordforråd og indsigt i japansk kultur. Undervisningen er struktureret med mulighed for at stille spørgsmål og med varieret materiale, der også tilgodeser dig, der lærer bedst auditivt eller visuelt. Det er fantastisk at hjælpe elever til en udbytterig rejse til Japan. Med lidt japansk og kulturforståelse får du en helt anden kontakt med lokalbefolkningen, hvor engelsk ofte er begrænset.
Undervisningen kan også foregå på engelsk, hvis dansk ikke er dit modersmål.
I yoga underviser jeg i yin, hatha, restorativ og vinyasa yoga med fokus på samspillet mellem åndedræt og bevægelse. Du får præcise instruktioner og bliver guidet til at lytte til din egen krop, så der er plads til både skader og en dårlig dag. Målet er, at du går fra timen med ro, jordforbindelse og fornyet energi. Yoga er for mig en livsstil og jeg elsker at skabe et rum til fordybelse og ro med klare instruktioner, hvor vi sammen i synergi arbejder med åndedræt og krop. Du kommer fra min time med følelsen af at have nulstillet din dag og fået jordforbindelse som den gode udgave af dig selv.
I mine timer lægger jeg vægt på at skabe et trygt og inkluderende rum med plads til både humor og uhøjtidelighed.
“Med hendes helt særlige autenticitet, ro, varme, humor og seriøsitet skaber hun et unikt rum for yoga i høj kvalitet. Det skaber en helt særlig værdi for alle os, der elsker at komme på hendes hold. Det betyder virkelig meget, for at være helt ærlig er hun en stor del af årsagen til, at jeg forbliver medlem af SATS.“