Om Albena Mileva

Jeg er en glad fysioterapeut fra Bulgarien med dansk autorisation, som har boet i Danmark i 9 år.

Efter jeg fik godkendt min uddannelse fra Bulgarien har jeg været i praktik på et sygehus og et plejehjem for at danne overblik over det danske sundhedsvæsen, samt tilgangen og principperne, som fysioterapeuterne arbejder efter.

Som fysioterapeut tror jeg på, at krop og sind skal ses og behandles som en helhed og at vi kan alle bidrage til at optimere i en stor grad vores sundhed. Derfor gennemgik jeg en intensiv uddannelse i fysiopilates, som passer min forståelse for sammenhæng mellem krop og sind.

At vise mulighederne, som fysiopilates byder på, og at skabe trygge rammer for træning med plads til individuel tilrettelæggelse, kreativitet og mangfoldighed er både spændende og tilfredsstillende, da jeg selv har oplevet effekten af øvelserne.

I vores træning vil jeg sørge for at kræfterne bruges økonomisk, og der er fokus på alle øvelsens elementer, så kan alle mærke en fremgang i egen krop og kropforståelse.

Mit fokus er på de dybe stabiliserende muskler omkring led og vejrtrækning, hvilket vil etablere en stærk centrum (power house), muskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, som resulterer i en bedre hverdag og livskvalitet.