Om Anja Folkvard Andersen

Under min træning gennemgås hele kroppen med funktionsrettede øvelser til – mave, ryg, hofte, knæ, nakke, skulder og arme.

Der vil være fokus på styrke, smidighed, balance og kredsløbstræning.

Alt foregår i dit tempo, hvor der er tid til at mærke efter og tage højde for de udfordringer der måtte være om det er fysisk eller psykisk.