Om Anna Dorte Appel

Med næsten 30 års erfaring som fysioterapeut bringer jeg både faglighed og hjerte ind i undervisningen. Jeg har arbejdet med alt fra briksbehandlinger og individuel træning til holdtræning – og det er især arbejdet med holdene, der giver mig energi. At opleve sammenholdet og den gensidige omsorg på holdene er både givende og inspirerende.

Til daglig driver jeg min egen klinik i Aalborg, hvor jeg fortsat arbejder med mennesker i alle livsfaser. Jeg underviser med hjertet og tror på, at alle kroppe fortjener respekt, omsorg og relevant træning – uanset alder, styrke eller form. På mine hold vægter jeg tryghed, glæde og en positiv stemning.

Musik spiller en vigtig rolle i min undervisning – den kan skabe energi under styrketræningen eller give ro i de blidere former som pilates og QiGong. Med min fysioterapeutiske baggrund sørger jeg for, at alle får udbytte af træningen ved at tilpasse øvelserne til det rette niveau. Mit motto er: Alle kan træne – og al træning virker, hvis vi bare får det gjort!