Om Anne-Marie Olsen

Jeg underviser med fokus på bevægelse, velvære og balance mellem krop og sind. Som psykomotorisk terapeut med mange års erfaring lægger jeg vægt på, at træningen er sjov, tryg og tilpasset den enkelte – så alle kan deltage og mærke øget energi og ro.

Uddannelse

Jeg er psykomotorisk terapeut (DAP) og har en master i naturbaseret terapi og sundhedsfremme. Jeg deltager løbende i efter- og videreuddannelse, blandt andet inden for rygtræning og træning for seniorer.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg er forfatter og medforfatter til bøgerne ”Motion i naturen”, ”Sov godt”, ”Venepumpe og stræk” og ”Et godt hvil”.

Derudover har jeg lavet trænings-cd’erne ”Den velfungerende bækkenbund M/K” og ”Et godt hvil” samt træningsvideoerne ”En sund ryg” og ”Et sundt liv”.

Undervisningserfaring

Jeg har bred erfaring med formidling af fysisk og mental sundhed og har gennem mange år undervist i emner som motion og afspænding, træning af ryg og bækkenbund, motion på recept, udendørs træning, mental restitution og sundhedsfremme.

Mine deltagere har været i alle aldre og med meget forskellig fysisk form. Jeg har undervist i Senior Fitness siden 2007.

Mere om mig og min undervisning

Den røde tråd i min undervisning er, at det skal være sjovt at træne, og at aktiviteterne altid kan tilpasses den enkelte deltagers behov og formåen.